心理学

会うのを断る
仕事帰りに会って、家まで送ってくれたり、淹れたてのコーヒーを持ってきてくれたりするのは便利ですが、近い距離になると居心地が悪くなります。この場合、自分に正直になることが大切だ。憧れの人が嫌いなら、注目のサインを受け取るのをやめるべきだ。拒否し、雇用、会議、その他の計画に言及する。そうしないと、矛盾したシグナルを送ることになり、”冷たい-熱い “を演じることになる。
ドライに答える
もしあなたが本当にその男性の魂に傾倒しているのであれば、子供の頃の話や、人生における個人的な計画や経験談を聞く準備をすることだ。共感や礼儀正しさのために、あなたはこうした会話に参加し、明確な質問をし、サポートを提供したいと思うだろう。そして、本当に彼とこれからも一緒にいたいと思うなら、そうすることだ。また、抗恋愛血清が必要な人には、冷静なスタミナとドライに対応する能力が役に立つだろう。不必要な感情や明確な質問は禁物だ。
明確なコミュニケーションの境界線を設定する
同級生や幼なじみ、同僚に言い寄られている場合は、正式な言い訳を見つけるといい。ビジネス上のみコミュニケーションをとる。ビジネス用語を使う。手紙やスマートフォンでの会話では、簡潔に要点を絞って答える。彼をビジネスに巻き込まないよう、個人的なことは話さない。会社では「私の友人」または「私の樹液」であることを示す。

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素敵な小さなことを考える
何気ない日常生活の中で、何があなたを幸せにしてくれますか？パズルを組み立てること、絵を描くこと、映画を撮ること、粘土細工、裁縫？不安でいても誰も気分は良くならないので、アートセラピーを受けて神経を整えましょう。心が落ち着くカモミールティーやリンデンティーを淹れよう。
自分の感情や印象を日記につける。
その日の出来事を記録することは、一般的に有益なことだが、ストレスの多いときには特に有効だ。まず、感情の影響下では現実の認識が歪むので、日記に記入することで出来事を外側から見ることができる。記者や映画監督になった自分を想像してみよう。そうすることで、恐ろしい出来事から自分を少し抽象化し、一息つくことができる。第二に、日記をつけることは、単純に紙の上で鬱憤を晴らすのに役立つ。結局のところ、感情を抑圧し、思考を沈黙させることは、ノイローゼや故障への近道なのだ。気の向くままに泣いてみよう。

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1. あなたは誰ですか？今、この時点で、あなたは何者なのか？
あなたを襲うかもしれない混乱と戸惑いの感覚を恐れてはいけない。この問いはあまりにも膨大なので、私たちの中の私たちは、直感的に信じられないほどのボリュームを感じるために、それを引き受けない。
トールキンの本を初めて読もうと決心するようなものだ。最初のページを読んだだけで、そのボリュームに恐れおののき、次から次へとページをめくり、本をめくり、すべてがぼんやりしてしまう。
この質問の重要性を取り去り、乾いた文から始めよう。あなたは何歳ですか？どこの家族の出身ですか？いつ、どこで生まれましたか？家族はいますか？職業と住まいは？社会的地位は？給料と一日の構成は？
アップロードが終わったら、必ず自分が書いたものを読み、自分が書いたことや、アップロードを読んでいるその人について自分がどう感じているかを振り返るようにしてください。自分についての考えや感情と向き合うことができるようにしましょう。

2. 子供の頃、何がありましたか？覚えていますか？
いいえ、私たちは誰かを非難するためにここにいるのではありません。そう、私たちが望むと望まざるとにかかわらず、幼少期は必然的に私たちと私たちの人生に対する態度を規定する。私たちはそれに抵抗し、否定することもできるが、それが私たちと私たちの精神の働き方なのだ。人生の最初の10年間と無意識の無意識の経験が、私たちの選択、パートナーの選択、性的嗜好、道徳観を大きく左右する。
だから、幼少期をとてつもなく意味のある経験の一部と認識し、それに触れ、意味を理解することを学ぶ以外に選択肢はない。子供のころに何がありましたか」という言葉に注目してください。そこから逃げてはいけない。自分の記憶と向き合い、その質問が出たときに思い浮かぶことをすべて話してください。目に涙が浮かんできたら、自分を抱きしめて少し体を揺すってもいい。あなたは対処しているのであって、もうそこにはいないのだ。あなたには、自分自身に共感する権利があり、自分の子供時代について話すときに、感謝の気持ち以上のものを感じる権利があるのです。

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味覚倒錯は鉄欠乏性貧血の人に多く見られる。土壌によっては本当に鉄分が豊富なものもある。しかし、その土壌には鉛、水銀、カドミウム、ヒ素などの有害重金属も含まれている可能性がある。その影響は蓄積されるため、地食症の人はしばしば鉛中毒を経験する。そのため、ぼんやりしたりイライラしたり、性欲減退、腎臓障害、高血圧、記憶障害、頭痛、胃や関節や筋肉のけいれん、手の震えなどが起こる。
さまざまな化学物質だけでなく、動物の排泄物にも寄生虫の卵や破傷風を引き起こす細菌の芽胞、さまざまなウイルスが含まれている可能性がある。医療現場では、植木鉢の土を食べた妊婦が血液中毒で入院した例が知られている。

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あなたは決断を先延ばしにしている
コーヒーでも飲む？映画館に行く？留学する？些細な質問でも、常にその答えを考えていると、知らず知らずのうちにあなたの優柔不断さが周囲に伝わってしまう。映画館は不味いかもしれないし、コーヒーはおいしくないかもしれない。しかし、だからといって挑戦しないわけにはいかない。チャンスを逃して後悔するよりは、やったほうがいい。
全員の意見に同意する
自分の意見よりも他人の意見を優先するなら、いつか社会から相手にされなくなっても驚かないことだ。すべての人を喜ばせることはできないし、特に多くの人の親切は迷惑なものだ。そして、人は甘えられることに慣れてしまう。100回助ければ忘れるが、一度断れば忘れない。スキャンダルや鋭い極論を避けることは時に合理的だが、場合によってはあなたの評判

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